குரு அருள்: அகத்திக் கீரைச் சாறு (ஜூஸ்) இயற்கை பானம்

இன்றைய காய்கறி மருத்துவ சிந்தனை

அனைத்து உள்ளங்களுக்கும் இனிய வணக்கங்கள்.

காயமே (உடலே) மருத்துவர் !!

காய்கறிகளே மருந்து !!!

உணவை மருந்தாக்கு !!

மருந்தை உணவாக்காதே !!!

கீரைகள் " நடமாடும் சித்தர்கள் "

தலைப்பு :

வாய்ப் புண் , வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் தீராத குடற்புண்ணையும் குணப்படுத்த உதவும் இயற்கை காய்கறி பானம்

அகத்திக் கீரைச் சாறு (ஜூஸ்) இயற்கை பானம்

தேவையான பொருட்கள்

அகத்திக் கீரை. - ஒரு கைப்பிடி

வெள்ளைப் பூண்டு. - 5 பல்

தேங்காய்ப் பால். - 200 மி.லி

மிளகுத் தூள். - அரைத் தேக்கரண்டி

தேன். - 3 தேக்கரண்டி

செய்முறை:

முதலில் தேவையான அளவு அகத்திக் கீரையை எடுத்து சுத்தப்படுத்திக் கொள்ளவும்.

சுத்தப்படுத்திய அகத்திக் கீரையை மிக்ஸியில் போட்டு அதனுடன் பூண்டு பல் மற்றும் மிளகுத் தூளைச் சேர்த்து சிறிதளவு தண்ணீர் ஊற்றி நன்றாக அரைத்து ஜூஸாக்கி வடிகட்டி சாறு எடுக்கவும்.

வடிகட்டிய சாறுடன் தேங்காய்ப் பால் , தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கி குடிக்கவும்.

தேவைப்பட்டால் நாட்டுச் சர்க்கரையும் சேர்த்து கலந்து குடிக்கலாம்.

சாப்பிடும் முறை:

வாரம் மூன்றுநாட்கள் என நோயின் தன்மையறிந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வரவும்.